Minte Sanatoasa

Articole medicale despre o minte sanatoasa. Aici vom descoperi care anume sunt factorii care influențează creierul uman și cum să avem o minte sanatoasa intr-un corp eSnatos.

Secretul creierului pentru consolidarea memoriei în stare de veghe

Contrar percepției generale că visarea cu ochii deschiși e semn de neatenție sau dezinteres, un nou studiu sugerează că momentele…

Read More »

O minte senină ține uitarea departe: legătura dintre echilibru emoțional și memorie

Un nou studiu publicat recent în revista Aging & Mental Health sugerează că „starea generală de bine” – cunoscută și…

Read More »

Procrastinarea orei de culcare la adulții tineri, asociată cu trăsături specifice de personalitate

Procrastinarea orei de culcare, definită ca tendința de a amâna momentul de a merge la somn fără motive externe evidente,…

Read More »

Silvoterapia: Știința din spatele vindecării prin și în natură

Într-o lume în care stresul și anxietatea sunt omniprezente, cercetările recente subliniază beneficiile semnificative ale silvoterapiei (terapiei pădurii) asupra sănătății…

Read More »

Respirația controlată: tehnica simplă care reduce stresul și îmbunătățește funcționarea creierului

Într-o lume în care stresul și anxietatea afectează tot mai multe persoane, tehnicile de respirație conștientă – cunoscute sub termenul…

Read More »

Utilizarea tehnologiei poate proteja creierul de demență (studiu nou)

Oamenii au discutat mult timp impactul tehnologiei asupra creierului, uneori cu teamă că utilizarea excesivă a smartphone-urilor și calculatoarelor ar…

Read More »

Paradoxul toleranței în România: între libertate și auto-subminare democratică

Toleranța este adesea considerată una dintre virtuțile fundamentale ale unei societăți democratice. A promova libertatea de expresie, de gândire și…

Read More »

„Mai multă viață, mai puține ecrane” – campanie națională împotriva dependenței digitale

Campania „Dependența de ecrane, noua provocare a erei digitale; cum o gestionăm?” este o inițiativă națională desfășurată de Institutul Național…

Read More »

11 semne care pot prezice demența până la 80 de ani (cel mai recent studiu)

Un nou raport publicat în revista BMJ Mental Health a identificat 11 factori de risc care pot prezice cu putere…

Read More »

Riscul dependenței de jocuri de noroc în România: o analiză și o privire de ansamblu

Industria jocurilor de noroc din România a cunoscut o creștere rapidă în ultimii ani, având o valoare estimată de peste…

Read More »

Sănătatea psihică a copiilor, în atenţia psihologilor!

În ultimii ani, părinţii au început să fie preocupaţi nu doar de sănătatea fizică a copilului, ci şi de sănătatea…

Read More »

Creierul uman într-un mediu virtual: la ce ne putem aștepta?

Realitatea virtuală a făcut parte din cultura noastră de zeci de ani. Această tehnologie a început la sfârșitul anilor 1950, cu…

Read More »

Cum reacționează creierul uman la ”Reduceri de Black Friday”!

Creierul uman are sisteme de recompensă, care stimulează senzația de plăcere prin eliberarea dopaminei. Recompensele acestea pot fi de mai…

Read More »

Dependența de droguri (tulburări apărute în urma consumului de substanțe)

Dependența de droguri, numită și tulburare de consum de substanțe, este o boală care afectează creierul și comportamentul unei persoane…

Read More »

Cum să avem grijă de mintea noastră într-o lume a haosului

Românii au o vorbă: „Speranța moare ultima”. Și dacă moare și speranța unde ajungem? Ar putea fi începutul unor tulburări…

Read More »

Jocurile de noroc și sănătatea mintală

Jocurile de noroc sunt adesea descrise și promovate ca fiind o formă inofensivă de divertisment. Indiferent că vorbim de pariuri…

Read More »

Sănătatea mintală în era digitală

Copiii și tinerii cresc în mijlocul erei tehnologice. De la o vârstă foarte fragedă, sunt familiarizați cu computerele, telefoanele mobile…

Read More »

Cum să scăpăm de stres în 5 pași simpli

Se spune că boala secolului este stresul. Conform unor cercetări, s-a descoperit că stresul stă la baza multor boli cu…

Read More »

Anxietatea apărută în urma unei relații care nu merge

De multe ori pățim să înțelegem cât de mult a contat un om pentru noi doar atunci când îl pierdem.…

Read More »

Sarcina și sănătatea ta mintală

Aflarea faptului că sunteți însărcinată poate fi un moment foarte interesant. Dar vă poate face, de asemenea, să vă simțiți…

Read More »
Back to top button