Boala Alzheimer e totuna cu demența?
”Demența” este un termen general pentru un set de simptome care includ pierdere semnificativă de memorie, declin cognitiv major și abilități de …
Nu suntem chiar așa neputincioși în prevenirea cancerului.
Tuturor ne e frică de cancer. Și pe bună dreptate. Vine pe neanunțate și credem că nu putem face nimic pentru a-l …
10 motive pentru a fi activ. In fiecare zi! Cum influențează exercițiile aerobice sănătatea ta
Exercițiile fizice aerobice sunt parte integrantă a sănătății, indiferent de vârstă, greutate sau abilități. Mersul pe jos, pe bicicletă sau înotul te poate …
Bătălia secolului: Bacterii vs. Antibiotice. Cine câștigă?
Doar 1-5% din diferitele specii de bacterii care există pe Pământ sunt cunoscute de știință. Sunt aproximativ 1300 de miliarde de tone …
Despre alimentație și sănătate – introducere. Un curs online gratuit al Universității Stanford.
Astăzi, în întreaga lume, oamenii suferă de boli legate de alimentație mai mult decât în orice altă perioadă a istoriei. Așa-numita ”Dietă …
Micul dejun dimineața. Dacă nu ți-e foame, nu mânca!
”Mănâncă dimineața ca un rege, la prânz ca un prinț și la cină ca un sărac”. Parcă așa era zicala. ”Micul dejun …
!["Doctor In The House" – documentar BBC [video]](https://esanatos.info/wp-content/uploads/2016/07/doctor-in-the-hous.jpg)
"Doctor In The House" – documentar BBC [video]
Ce ar descoperi un doctor dacă ar trăi în aceeași casă cu tine? Cât ai fi dispus să-l lași să descopere? Ar …
Și noi ce mai mâncăm? Sfaturi pentru o alimentație sănătoasă!
În fiecare zi primim (cu sau fără voia noastră) sfaturi referitoare la alimentație. Dar de cele mai multe ori ni se spune …
Studiu: Consumul de verdețuri îți menține mintea ascuțită!
Potrivit unui nou studiu, adăugarea în dietă a unor verdețuri precum spanacul, varza, salata verde și frunzele tinere de muștar ar putea …
Dietă vegană inteligentă pentru fitness și culturism
”Vegan puteric” pare a fi o contradicție de termeni, iar mulți spun că nu îți poți construi o masă musculară urmând o …
Cum ne ajută exercițiul fizic să tolerăm durerea?
Oamenii de știință știu de ceva vreme că un antrenament ”zdravăn” la sala de forță poate reduce durerea pe o durată scurtă …
Cat de important este somnul de dupa-amiaza la copii
Probabil că majoritatea dintre noi, copii fiind, am fost încurajaţi de părinţi să nu ratăm somnul de după-amiaza, pentru că “toţi copiii …