Contextul campaniei

Această campanie vine ca răspuns la datele îngrijorătoare privind creșterea timpului petrecut în fața ecranelor, în special de către copii și adolescenți. Studiile recente indică o corelație directă între utilizarea excesivă a dispozitivelor digitale și probleme precum:

• Tulburări de somn;
• Anxietate și depresie;
• Scăderea atenției și a performanțelor academice;
• Probleme de postură și dureri musculare cauzate de sedentarism.

Campania își propune să atragă atenția asupra riscurilor asociate și să ofere soluții practice pentru reducerea dependenței de tehnologie.

Obiectivele campaniei

• Conștientizarea publicului: Informarea populației generale despre impactul negativ al timpului excesiv petrecut în fața ecranelor asupra sănătății mintale și fizice.
• Educarea tinerilor și părinților: Promovarea unui stil de viață echilibrat și încurajarea activităților offline.
• Promovarea sănătății mintale: Creșterea accesului la resurse care să sprijine gestionarea sănătății mintale.

Activități în cadrul campaniei

1. Ateliere educaționale:
   • Organizate în școli și licee, cu participarea psihologilor și specialiștilor în sănătate mintală.
   • Subiecte abordate: „Cum recunoaștem dependența de ecrane?”, „Tehnici de reducere a timpului petrecut online”.
2. Campanii media:
   • Spoturi video și articole educative distribuite pe rețele sociale, televiziuni și în presa scrisă.
   • Mesajul principal: „Mai multă viață, mai puține ecrane!”.
3. Sesiuni pentru părinți:
   • Evenimente de informare dedicate părinților, unde aceștia pot învăța cum să gestioneze accesul copiilor la tehnologie și să promoveze activități offline.
4. Promovarea alternativelor sănătoase:
   • Colaborări cu organizații sportive și culturale pentru a încuraja participarea copiilor la activități extracurriculare precum sportul, lectura sau artele creative.

Impactul așteptat

Campania urmărește să inspire schimbări în comportamentul zilnic al populației și să creeze o cultură de utilizare echilibrată a tehnologiei. Prin implicarea întregii comunități – de la școli, părinți și autorități locale până la companii tehnologice – inițiativa speră să reducă dependența de ecrane și să îmbunătățească sănătatea mintală și fizică a populației.

Campania va fi evaluată la final prin sondaje și studii privind obiceiurile digitale ale participanților, pentru a măsura gradul de conștientizare și schimbările în comportament.

Toate detaliile despre aceasta campanie sunt disponibile pe https://insp.gov.ro/2025/01/08/campania-mai-multa-viata-mai-putine-ecrane/