longevitate

Noutăți

Legătură directă dintre consumul de cultură și încetinirea îmbătrânirii organismului

Într-o societate preocupată de prelungirea vitalității și de încetinirea degradării biologice, o echipă de cercetători propune o soluție pe cât…

Read More »
Fitness

Antrenamentul hibrid (forță & cardio): combinația care pare să ofere cele mai mari beneficii pentru sănătate și longevitate

Noi analize pe termen lung sugerează că întrebarea „forță sau cardio?” are tot mai des același răspuns: ambele. Cercetări din…

Read More »
Cred sau Știu?

Legătura dintre somn și longevitate, confirmată de un amplu studiu internațional

Un nou studiu publicat în revista științifică Nature atrage atenția asupra unei legături directe între durata somnului și ritmul de…

Read More »
Minte Sanatoasa

Somnul – factor esențial pentru longevitate, mai important decât dieta sau exercițiile fizice

Un studiu recent condus de cercetători de la Oregon Health & Science University arată că somnul adecvat poate avea un…

Read More »
Alimentație

Apa, cafeaua și ceaiul – combinația care ar putea prelungi viața

Un nou studiu publicat recent arată că persoanele care beau zilnic apă, cafea și ceai, într-o combinație echilibrată, ar putea…

Read More »
Noutăți

Descoperire nouă în epigenetică – Poate o picătură de sânge să prezică cât de mult vom trăi?

O echipă internațională de cercetători a făcut un pas major în înțelegerea modului în care putem prezice starea generală de…

Read More »
Alimentație

Meniul longevității – ce să mănânci pentru o viață lungă și sănătoasă

Un studiu cuprinzător, publicat recent, a analizat 41 de studii care au implicat peste un milion de participanți, evidențiind impactul…

Read More »
Back to top button