Insomnia cronică în 2026: experții recomandă tratamente personalizate și terapii combinate

    Un nou ghid de practică clinică publicat de American Academy of Sleep Medicine (AASM) introduce recomandări actualizate privind tratamentul insomniei…

    Dieta mediteraneană, tot mai asociată cu protecția tiroidei

    Un amplu studiu de tip review, publicat recent în literatura de specialitate, arată că alimentația joacă un rol mult mai…

    Volumul de muncă, inclusiv cel casnic, agravează sănătatea mintală și calitatea somnului

    Un studiu recent realizat de cercetători de la Universitatea Metropolitană din Osaka arată că volumul total de muncă zilnică –…

    Sauna îmbunătățește imunitatea: cum ne protejează căldura de boli

    Un nou studiu finlandez arată că o ședință de saună de 30 de minute este suficientă pentru a mobiliza celulele…

    Studiu: cum sunetele cotidiene ne influențează vizualizările mentale

    Un nou studiu arată că fundalul sonor al vieții noastre cotidiene — fie că este vorba de o melodie sau…

    Minte Sănătoasă

      Criza sănătății mintale la tineri: generațiile actuale, mult mai afectate decât părinții și bunicii lor

      Tinerii din întreaga lume se confruntă în prezent cu probleme de sănătate mintală la o intensitate fără precedent, iar Europa…

      Depresia la copii, semnalele timpurii pe care părinții nu ar trebui să le ignore

      Psihologul și psihoterapeutul Ana-Maria Zamfir a vorbit în cadrul emisiunii „Părinți Prezenți” despre depresia la copii, un subiect încă insuficient…

      Menopauza și creierul: noi dovezi despre legătura cu riscul de demență

      Un studiu amplu realizat de cercetători de la Universitatea Cambridge, care a analizat date provenite de la 124.780 de femei,…

      Cum influențează singurătatea sănătatea mintală și fericirea tinerilor

      Un studiu amplu realizat de cercetători de la University of Zurich (Elveția) aduce în prim-plan relația între statutul de persoană…

      Știri & Noutăți

        Țigările electronice pe bază de nicotină, asociate cu cancerul pulmonar și oral (analiză științifică exhaustivă)

        O analiză științifică amplă realizată de cercetători oncologi din Australia arată că utilizarea țigărilor electronice pe bază de nicotină poate…

        Raport internațional: lipsa antibioticelor pentru copii devine o problemă majoră de sănătate globală

        Un nou raport internațional atrage atenția asupra unei lacune majore în lupta globală împotriva infecțiilor bacteriene: lipsa antibioticelor adaptate pentru…

        Ora de vară 2026: ghidul specialiștilor pentru un somn sănătos după schimbarea ceasului

        În noaptea de sâmbătă, 28 martie, spre duminică, 29 martie 2026, România va trece oficial la ora de vară. Ceasurile…

        Criza sănătății mintale la tineri: generațiile actuale, mult mai afectate decât părinții și bunicii lor

        Tinerii din întreaga lume se confruntă în prezent cu probleme de sănătate mintală la o intensitate fără precedent, iar Europa…

        Recomandari

          Gustări și exerciții fizice: beneficii dovedite științific

          Gustările alături de exerciții fizice reprezintă mai mult decât o tendință de pe internet. Sunt o metodă susținută de studii…

          Studiu revoluționar: uleiul de măsline extravirgin, aliat pentru sănătatea creierului

          Este oficial: uleiul de măsline face oamenii nu doar mai sănătoși, dar și mai inteligenți. De asemenea, încetinește declinul mental.…

          Fișe tehnice digitale pentru rețete: de la conformare la control operațional și standard constant în bucătărie

          În ultimii ani, meniul restaurantelor a trecut de la o simplă listă de preparate la un instrument care influențează direct…

          Dr. Mirona Furtună vorbește despre empatie ca factor esențial pe parcursul procedurilor de fertilizare in vitro

          Ce faci atunci când îți dorești un copil, dar lunile trec și sarcina întârzie să apară? Pentru multe cupluri, momentul…

          Suplimentele alimentare și prevenția: de ce informarea corectă contează mai mult ca oricând în 2026

          În 2026 prevenția sănătății nu mai este un moft – a devenit o prioritate zilnică pentru tot mai mulți români.…

          Chocolate Saga 2025 – Cea mai dulce experiență a toamnei

          Cea mai dulce experiență a toamnei: Chocolate Saga revine la București. Festivalul se deschide vineri, 24 octombrie, ora 12.00, la…

          Burnoutul nu se tratează cu încă o cafea – soluții naturale pentru concentrare

          Trăim pe pilot automat: deadline-uri, notificări non-stop, call-uri care se prelungesc, „încă o cafea” ca să ducem ziua la capăt.…

          Sindromul oboselii constante la persoanele active: când sportul în exces devine o problemă

          Sindromul oboselii constante la sportivi reprezintă o afecțiune complexă, caracterizată printr-un nivel persistent de oboseală care nu dispare cu odihna.…

          Tehnologie de top, frică zero: Cum funcționează igienizarea cu airflow?

          Igiena orală nu mai înseamnă doar periajul de dimineață și seară. În era tehnologiei avansate, avem la dispoziție soluții moderne…

          O zi turist în Galați – Ce locuri merită să vizitezi într-un tur rapid

          Fii turist în Galați pentru o zi și explorează cele mai frumoase atracții, de la faleza impresionantă la muzeele pline…

          Therme București anuntă cea mai bună ofertă din an: Relaxing Friday! Cadourile și vacanțele cu adevărat speciale se rezervă din timp.

          Therme București anunta campania Relaxing Friday cu cea mai avantajoasă ofertă a anului, disponibilă exclusiv online, pe 8 noiembrie, pe…

          Tratamentele de canal: Mituri urbane versus realitate

          Înainte de a continua, să ne întrebăm: câți dintre noi am amânat o vizită la medicul dentist din cauza fricii…

          Informatiile prezentate pe eSanatos.info au rolul de a va informa

          Informatiile prezentate pe eSanatos.info nu prezinta diagnostice si nu pot inlocui consultul medicului. Aveti grija de sanatatea voastra si urmati sfaturile medicilor specialisti. Nu va tratati singuri cu informatii luate de pe internet. Mergeti la un consult de specialitate si faceti analize medicale la un laborator specializat. Consultati un medic atunci cand aveti probleme de sanatate.

          Back to top button