Creierul obosit afectează mușchii: legătura surprinzătoare dintre stres și performanța fizică
Stresul psihic nu afectează doar starea emoțională, ci poate influența direct și performanța musculară, potrivit unor cercetări recente. Oamenii de…
Cafeaua influențează bacteriile intestinale, memoria și starea de spirit (studiu 2026)
Cafeaua, una dintre cele mai consumate băuturi la nivel mondial, continuă să atragă atenţia comunităţii ştiinţifice prin efectele sale complexe…
Lumina solară poate perturba mecanismele biologice care protejează pielea
Un nou studiu realizat de cercetători de la University of Manchester, în colaborare cu specialiști de la No7 Beauty Company…
Consumul de produse ultra-procesate, asociat cu probleme de atenție și focus
Consumul frecvent de alimente ultra-procesate ar putea afecta capacitatea de concentrare chiar și în cazul persoanelor care, în rest, au…
Insomnia cronică în 2026: experții recomandă tratamente personalizate și terapii combinate
Un nou ghid de practică clinică publicat de American Academy of Sleep Medicine (AASM) introduce recomandări actualizate privind tratamentul insomniei…
Dieta mediteraneană, tot mai asociată cu protecția tiroidei
Un amplu studiu de tip review, publicat recent în literatura de specialitate, arată că alimentația joacă un rol mult mai…
Volumul de muncă, inclusiv cel casnic, agravează sănătatea mintală și calitatea somnului
Un studiu recent realizat de cercetători de la Universitatea Metropolitană din Osaka arată că volumul total de muncă zilnică –…
Sauna îmbunătățește imunitatea: cum ne protejează căldura de boli
Un nou studiu finlandez arată că o ședință de saună de 30 de minute este suficientă pentru a mobiliza celulele…
Studiu: cum sunetele cotidiene ne influențează vizualizările mentale
Un nou studiu arată că fundalul sonor al vieții noastre cotidiene — fie că este vorba de o melodie sau…
Țigările electronice pe bază de nicotină, asociate cu cancerul pulmonar și oral (analiză științifică exhaustivă)
O analiză științifică amplă realizată de cercetători oncologi din Australia arată că utilizarea țigărilor electronice pe bază de nicotină poate…