Un amplu studiu de tip review, publicat recent în literatura de specialitate, arată că alimentația joacă un rol mult mai…
Read More »Alimentație
O alimentatie sanatoasa este benefica pentru un trup sanatos! Ingrijirea propriului corp incepe cu alimentatia! Ce este o alimentatie sanatoasa? Reprezinta un consumul echilibrat de alimente sanatoase si diversificate, ce ofera organismului nutrientii de care are nevoie.
Mai multe studii recente sugerează că un consum ridicat de fibre alimentare, în special cele provenite din grâu integral, ar…
Read More »
Dezbaterea privind impactul îndulcitorilor artificiali asupra organismului uman rămâne una dintre cele mai controversate teme din nutriția modernă. Folosiți pe…
Read More »
Odată cu înaintarea în vârstă, este aproape inevitabil ca abilitățile cognitive — memoria, atenția, viteza de procesare a informațiilor —…
Read More »
Un îndulcitor folosit pe scară largă în produsele “fără zahăr” și în alimentele cu conținut scăzut de carbohidrați, considerat până…
Read More »
Un studiu amplu publicat în Journal of the American Medical Association (JAMA) a identificat o asociere între consumul moderat de…
Read More »
Un studiu clinic randomizat recent sugerează că reducerea carbohidraților, mai degrabă decât a grăsimilor, poate fi o strategie mai eficientă…
Read More »
250 de companii producătoare de ciocolată, exporturi de 175 milioane de euro anual, specialiști din ce in ce mai performanți…
Read More »
Tot mai multe studii sugerează că omiterea constantă a micului dejun este asociată cu un risc mai mare de hipertensiune…
Read More »
Două studii recente atrag atenția asupra riscurilor majore pentru sănătate asociate consumului zilnic de băuturi carbogazoase, fie ele îndulcite cu…
Read More »
Un nou studiu publicat recent arată că persoanele care beau zilnic apă, cafea și ceai, într-o combinație echilibrată, ar putea…
Read More »
Românii preferă mâncarea bine sărată, iar acest obicei culinar ne plasează pe locul cinci în lume în ceea ce privește…
Read More »
Un raport recent al UNICEF anunță un moment istoric: pentru prima dată, la nivel global, numărul copiilor obezi a depășit…
Read More »
Un studiu amplu realizat de Asociația Dieteticienilor din România cu sprijinul Nestlé România, ne oferă o radiografie fără precedent a…
Read More »
În ultimii ani, băuturile carbogazoase fără zahăr, precum Coca-Cola Zero, Pepsi Max sau Fanta Zero, au câștigat popularitate ca alternative…
Read More »
Un raport recent (din prima parte lui 2025) al Comitetului Consultativ Științific pentru Nutriție (SACN) din Regatul Unit contestă recomandarea…
Read More »
În ultimii ani, postul intermitent a câștigat o popularitate tot mai mare în rândul celor care își doresc să slăbească…
Read More »
Melatonina și magneziul sunt două suplimente frecvent utilizate pentru îmbunătățirea calității somnului, fiecare având mecanisme de acțiune distincte și beneficii…
Read More »
Un studiu cuprinzător, publicat recent, a analizat 41 de studii care au implicat peste un milion de participanți, evidențiind impactul…
Read More »
Crăciunul este o sărbătoare marcată de mese bogate și tradiții culinare care aduc familiile împreună. De la sarmale și cârnați…
Read More »