Un studiu recent, publicat în Journal of the Endocrine Society, evidențiază faptul că exercițiile fizice de intensitate ridicată pot suprima…
Read More »Fitness
Durerile de genunchi reprezintă o problemă comună care poate afecta calitatea vieții unei persoane. Fie că este vorba despre durerea…
Read More »
Alergatul este un sport cu milioane de adepți în toată lumea. Una dintre intrebările majore ridicată printre alergători este: Care este cea mai bună alegere,…
Read More »
Un studiu publicat în jurnalul Diabet, Obezitate și Metabolism arată modul în care diferă procesul de slăbire între bărbați și femei. Pe…
Read More »
Exercițiile fizice aerobice sunt parte integrantă a sănătății, indiferent de vârstă, greutate sau abilități. Mersul pe jos, pe bicicletă sau înotul…
Read More »
”Vegan puteric” pare a fi o contradicție de termeni, iar mulți spun că nu îți poți construi o masă musculară…
Read More »
Oamenii de știință știu de ceva vreme că un antrenament ”zdravăn” la sala de forță poate reduce durerea pe o…
Read More »