Alergatul este un sport cu milioane de adepți în toată lumea. Una dintre intrebările majore ridicată printre alergători este: Care este cea mai bună alegere,…
Read More »Fitness
Un studiu publicat în jurnalul Diabet, Obezitate și Metabolism arată modul în care diferă procesul de slăbire între bărbați și femei. Pe…
Read More »
O societate de fizioterapie din Marea Britanie a publicat o listă de 4 mituri și concepții greșite despre durerile de spate,…
Read More »
Majoritatea mamelor vor să scape de surplusul de grăsime inestetic care rămâne puțin după naștere. Care sunt cele mai sigure…
Read More »
Exercițiile fizice aerobice sunt parte integrantă a sănătății, indiferent de vârstă, greutate sau abilități. Mersul pe jos, pe bicicletă sau înotul…
Read More »
”Vegan puteric” pare a fi o contradicție de termeni, iar mulți spun că nu îți poți construi o masă musculară…
Read More »
Oamenii de știință știu de ceva vreme că un antrenament ”zdravăn” la sala de forță poate reduce durerea pe o…
Read More »