sănătate mentală

Minte Sanatoasa

Un studiu amplu arată că emoțiile negative pot prelungi și amplifica durerea cronică

Un nou studiu internaţional, cu peste 700 de persoane care suferă de durere cronică, arată că furia şi sentimentul de…

Read More »
Minte Sanatoasa

Respirația controlată: tehnica simplă care reduce stresul și îmbunătățește funcționarea creierului

Într-o lume în care stresul și anxietatea afectează tot mai multe persoane, tehnicile de respirație conștientă – cunoscute sub termenul…

Read More »
Back to top button