Minte SanatoasaParenting

„Mai multă viață, mai puține ecrane” – campanie națională împotriva dependenței digitale

Campania „Dependența de ecrane, noua provocare a erei digitale; cum o gestionăm?” este o inițiativă națională desfășurată de Institutul Național de Sănătate Publică (INSP) în primele luni ale anului 2025, adresând o problemă din ce în ce mai frecventă în societatea modernă: efectele negative ale utilizării excesive a dispozitivelor electronice asupra sănătății mintale și fizice.

Contextul campaniei

Această campanie vine ca răspuns la datele îngrijorătoare privind creșterea timpului petrecut în fața ecranelor, în special de către copii și adolescenți. Studiile recente indică o corelație directă între utilizarea excesivă a dispozitivelor digitale și probleme precum:

  • Tulburări de somn;
  • Anxietate și depresie;
  • Scăderea atenției și a performanțelor academice;
  • Probleme de postură și dureri musculare cauzate de sedentarism.

Campania își propune să atragă atenția asupra riscurilor asociate și să ofere soluții practice pentru reducerea dependenței de tehnologie.

Obiectivele campaniei

  • Conștientizarea publicului: Informarea populației generale despre impactul negativ al timpului excesiv petrecut în fața ecranelor asupra sănătății mintale și fizice.
  • Educarea tinerilor și părinților: Promovarea unui stil de viață echilibrat și încurajarea activităților offline.
  • Promovarea sănătății mintale: Creșterea accesului la resurse care să sprijine gestionarea sănătății mintale.

Activități în cadrul campaniei

  1. Ateliere educaționale:
    • Organizate în școli și licee, cu participarea psihologilor și specialiștilor în sănătate mintală.
    • Subiecte abordate: „Cum recunoaștem dependența de ecrane?”, „Tehnici de reducere a timpului petrecut online”.
  2. Campanii media:
    • Spoturi video și articole educative distribuite pe rețele sociale, televiziuni și în presa scrisă.
    • Mesajul principal: „Mai multă viață, mai puține ecrane!”.
  3. Sesiuni pentru părinți:
    • Evenimente de informare dedicate părinților, unde aceștia pot învăța cum să gestioneze accesul copiilor la tehnologie și să promoveze activități offline.
  4. Promovarea alternativelor sănătoase:
    • Colaborări cu organizații sportive și culturale pentru a încuraja participarea copiilor la activități extracurriculare precum sportul, lectura sau artele creative.

Impactul așteptat

Campania urmărește să inspire schimbări în comportamentul zilnic al populației și să creeze o cultură de utilizare echilibrată a tehnologiei. Prin implicarea întregii comunități – de la școli, părinți și autorități locale până la companii tehnologice – inițiativa speră să reducă dependența de ecrane și să îmbunătățească sănătatea mintală și fizică a populației.

Campania va fi evaluată la final prin sondaje și studii privind obiceiurile digitale ale participanților, pentru a măsura gradul de conștientizare și schimbările în comportament.

Toate detaliile despre aceasta campanie sunt disponibile pe https://insp.gov.ro/2025/01/08/campania-mai-multa-viata-mai-putine-ecrane/ 

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Back to top button