Alimentație

Soluţii pentru reducerea consumului de zahăr – Asociația Americană a Inimii

Asociaţia Americană a Inimii din SUA dă următoarele sugestii pentru reducerea consumului de zahăr, în contextul sfatului de a consuma o…

Read More »

Metode sănătoase și sigure de slăbire în perioada de alăptare

Majoritatea mamelor vor să scape de surplusul de grăsime inestetic care rămâne puțin după naștere. Care sunt cele mai sigure…

Read More »

Despre alimentație și sănătate – introducere. Un curs online gratuit al Universității Stanford.

Astăzi, în întreaga lume, oamenii suferă de boli legate de alimentație mai mult decât în orice altă perioadă a istoriei.…

Read More »

Micul dejun dimineața. Dacă nu ți-e foame, nu mânca!

”Mănâncă dimineața ca un rege, la prânz ca un prinț și la cină ca un sărac”. Parcă așa era zicala.…

Read More »

Și noi ce mai mâncăm? Sfaturi pentru o alimentație sănătoasă!

În fiecare zi primim (cu sau fără voia noastră) sfaturi referitoare la alimentație. Dar de cele mai multe ori ni…

Read More »

Studiu: Consumul de verdețuri îți menține mintea ascuțită!

Potrivit unui nou studiu, adăugarea în dietă a unor verdețuri precum spanacul, varza, salata verde și frunzele tinere de muștar…

Read More »

Dietă vegană inteligentă pentru fitness și culturism

”Vegan puteric” pare a fi o contradicție de termeni, iar mulți spun că nu îți poți construi o masă musculară…

Read More »

Curs online: Nutriție, sănătate și stil de viață – probleme și perspective

Pentru cine încă n-a aflat ce este Coursera, vă invit să citiți articolul publicat pe blogul personal despre această platformă…

Read More »

Diversitatea – adevăratul elixir al sănătății

Cu peste zece ani în urmă, un cercetător evalua numărul alimentelor ambalate distribuite pe piaţa SUA la cca 320.000, iar…

Read More »
Back to top button