sanatate

Cred sau Știu?

Legătura dintre somn și longevitate, confirmată de un amplu studiu internațional

Un nou studiu publicat în revista științifică Nature atrage atenția asupra unei legături directe între durata somnului și ritmul de…

Read More »
Știri

Ora de vară 2026: ghidul specialiștilor pentru un somn sănătos după schimbarea ceasului

În noaptea de sâmbătă, 28 martie, spre duminică, 29 martie 2026, România va trece oficial la ora de vară. Ceasurile…

Read More »
Cred sau Știu?

Paradoxul sănătății în România: optimism subiectiv versus date statistice

Românii continuă să se perceapă mai sănătoși decât indică datele medicale oficiale, într-un contrast tot mai accentuat între evaluarea subiectivă…

Read More »
Minte Sanatoasa

Somnul – factor esențial pentru longevitate, mai important decât dieta sau exercițiile fizice

Un studiu recent condus de cercetători de la Oregon Health & Science University arată că somnul adecvat poate avea un…

Read More »
Alimentație

Apa, cafeaua și ceaiul – combinația care ar putea prelungi viața

Un nou studiu publicat recent arată că persoanele care beau zilnic apă, cafea și ceai, într-o combinație echilibrată, ar putea…

Read More »
Alimentație

România, în topul mondial al consumului de sare

Românii preferă mâncarea bine sărată, iar acest obicei culinar ne plasează pe locul cinci în lume în ceea ce privește…

Read More »
Fitness

Exercițiile fizice reduc problemele de somn și simptomele depresive la fumătorii de peste 40 de ani

Un nou studiu realizat de cercetători de la Texas A&M University School of Public Health arată că activitatea fizică regulată…

Read More »
Noutăți

Probioticele, printre soluțiile naturale pentru tulburările de somn

O meta-analiză publicată recent în revista Frontiers in Microbiology aduce în atenția publicului o posibilă legătură promițătoare între probiotice și…

Read More »
Cred sau Știu?

Cum ne afectează canicula extremă în 2025: semne, riscuri, efecte, măsuri de protecție

Valurile de caniculă devin din ce în ce mai frecvente și extreme, iar impactul lor asupra sănătății este grav. Europa,…

Read More »
Știri

Marea Britanie interzice țigările electronice de unică folosință: motive, controverse, perspective

Începând cu 1 iunie 2025, Marea Britanie interzice vânzarea țigărilor electronice de unică folosință, o măsură menită să reducă impactul…

Read More »
Minte Sanatoasa

Silvoterapia: Știința din spatele vindecării prin și în natură

Într-o lume în care stresul și anxietatea sunt omniprezente, cercetările recente subliniază beneficiile semnificative ale silvoterapiei (terapiei pădurii) asupra sănătății…

Read More »
Știri

Criza donatorilor de organe – peste 3000 de români așteaptă un transplant

În România, peste 3.000 de persoane se află în prezent pe lista de așteptare pentru un transplant de organe, conform…

Read More »
Cred sau Știu?

Ce efecte au fazele Lunii asupra sănătății?

Se spune ca Luna a tinut sub observatie Pamantul aproape mai mult decat oricine si trebuie sa fi fost martora…

Read More »
Cărți

Premiul Wellcome – cele mai bune cărți despre sănătate din 2016

Premiul Wellcome recunoaște „cărțile scrise și publicate care explorează rolul medicinei în viețile și literatura noastră”. Lista nominalizărilor cuprinde atât…

Read More »
Alimentație

Soluţii pentru reducerea consumului de zahăr – Asociația Americană a Inimii

Asociaţia Americană a Inimii din SUA dă următoarele sugestii pentru reducerea consumului de zahăr, în contextul sfatului de a consuma o…

Read More »
Boli și afecțiuni

Nu suntem chiar așa neputincioși în prevenirea cancerului.

Tuturor ne e frică de cancer. Și pe bună dreptate. Vine pe neanunțate și credem că nu putem face nimic…

Read More »
Cred sau Știu?

Bătălia secolului: Bacterii vs. Antibiotice. Cine câștigă?

Doar 1-5% din diferitele specii de bacterii care există pe Pământ sunt cunoscute de știință. Sunt aproximativ 1300 de miliarde…

Read More »
Alimentație

Despre alimentație și sănătate – introducere. Un curs online gratuit al Universității Stanford.

Astăzi, în întreaga lume, oamenii suferă de boli legate de alimentație mai mult decât în orice altă perioadă a istoriei.…

Read More »
Video

„Doctor In The House” – documentar BBC [video]

Ce ar descoperi un doctor dacă ar trăi în aceeași casă cu tine? Cât ai fi dispus să-l lași să…

Read More »
Minte Sanatoasa

Cum pot bacteriile din sistemul digestiv să-ți afecteze creierul

Bacteriile care scapă din sistemul digestiv pot să-ți altereze dispoziția Tractul digestiv și creierul sunt stâns legate între ele, demonstrează…

Read More »
Back to top button