Un nou studiu publicat recent arată că persoanele care beau zilnic apă, cafea și ceai, într-o combinație echilibrată, ar putea…
Read More »Alimentație
O alimentatie sanatoasa este benefica pentru un trup sanatos! Ingrijirea propriului corp incepe cu alimentatia! Ce este o alimentatie sanatoasa? Reprezinta un consumul echilibrat de alimente sanatoase si diversificate, ce ofera organismului nutrientii de care are nevoie.
Românii preferă mâncarea bine sărată, iar acest obicei culinar ne plasează pe locul cinci în lume în ceea ce privește…
Read More »
Un raport recent al UNICEF anunță un moment istoric: pentru prima dată, la nivel global, numărul copiilor obezi a depășit…
Read More »
Un studiu amplu realizat de Asociația Dieteticienilor din România cu sprijinul Nestlé România, ne oferă o radiografie fără precedent a…
Read More »
În ultimii ani, băuturile carbogazoase fără zahăr, precum Coca-Cola Zero, Pepsi Max sau Fanta Zero, au câștigat popularitate ca alternative…
Read More »
Un raport recent (din prima parte lui 2025) al Comitetului Consultativ Științific pentru Nutriție (SACN) din Regatul Unit contestă recomandarea…
Read More »
În ultimii ani, postul intermitent a câștigat o popularitate tot mai mare în rândul celor care își doresc să slăbească…
Read More »
Melatonina și magneziul sunt două suplimente frecvent utilizate pentru îmbunătățirea calității somnului, fiecare având mecanisme de acțiune distincte și beneficii…
Read More »
Un studiu cuprinzător, publicat recent, a analizat 41 de studii care au implicat peste un milion de participanți, evidențiind impactul…
Read More »
Crăciunul este o sărbătoare marcată de mese bogate și tradiții culinare care aduc familiile împreună. De la sarmale și cârnați…
Read More »
Un studiu recent a evidențiat o legătură directă între consumul ridicat de alimente ultraprocesate și deteriorarea calității musculare, subliniind riscurile…
Read More »
Postul Crăciunului, numit și Postul Nașterii Domnului, începe pe 14 noiembrie și durează până pe 24 decembrie, oferind credincioșilor o…
Read More »
Frigiderul este indispensabil din bucătăria ta, a noastră, a tuturor. Te ajută să păstrezi alimentele în stare bună pentru un…
Read More »
Papaya este preferat de mulți datorită gustului său delicios, fiind cunoscut și sub denumirea de „fructul îngerilor”. Fructul papaya provine din America…
Read More »
De multe ori ni s-a recomandat să consumăm un pahar de suc natural din fructe sau legume, pe ideea ca…
Read More »
Sarea este un ingredient folosit frecvent în orice tip de bucătărie, inclusiv în preparatele dulci. Însă, auzim mereu că un…
Read More »
Trăim vremuri în care lumea e plină de opțiuni alimentare. De la fructe și legume proaspete, la cele mai complexe…
Read More »
Cei mai buni și sănătoși pești pentru consum includ specii bogate în acizi grași Omega-3 și cu niveluri mai scăzute…
Read More »
Pomelo este un fruct valoros, care aduce numeroase beneficii sănătății, existând numeroase motive pentru care ar trebui să-l integrăm în…
Read More »
Șoriciul de porc este nelipsit de pe mesele românilor, în special în perioada sărbătorilor de iarnă. Însă este și un…
Read More »