R S

Cred sau Știu?

Efectele Jet Lag asupra sănătății: cauze și simptome!

Călătoriile cu avionul pe distanțe lungi sunt infame pentru că sunt incomode și inconfortabile. Din cauza logisticii de check-in, a…

Read More »
Recomandari

Cum să vă protejați pielea de efectele nocive ale soarelui!

În sezonul de vară, se recomandă să stăm la soare pentru a ne încărca cu energie, pentru a asimila Vitamina…

Read More »
Alimentație

Paște luminat și fericit! Sărbători cumpătate pentru sănătate!

Hristos a înviat! Iată-ne în Duminica Paștelui, o sărbătoare mult așteptată de credincioșii din toată lumea. Paștele este o sărbătoare…

Read More »
Alimentație

Carnea de miel: beneficii pentru sănătate

Ne mai despart câteva zile de Sfintele Sărbători Pascale și lumea a luat cu asalt măcelăriile și galantarele magazinelor în…

Read More »
Alimentație

Shaorma poate fi considerată o mâncare sănătoasă?

Shaworma / Shawarma / Shaorma / Saorma este un preparat de tip Fast Food ce se regăsește pe toate străzile,…

Read More »
Alimentație

TOP 10 alimente bogate în Vitamina C

Vitamina C este un nutrient esențial necesar pentru imunitatea organismului, dar și pentru tonifierea pielii, pentru sănătatea vaselor de sânge…

Read More »
Recomandari

Cum să aveți grijă de sănătatea voastră în timpul sarcinii!

Sarcina este o călătorie frumoasă și interesantă care necesită cea mai mare grijă și atenție din partea femeii, dar și…

Read More »
Boli și afecțiuni

Insolația: cauze, simtome, tratament și prevenție!

În sezonul estival, în special după o perioadă îndelungată de expunere la căldura excesivă a soarelui, vă puteți confrunta cu…

Read More »
Cred sau Știu?

Sezonul căpușelor: cum să ne ferim de mușcătura de căpușă!

În sezonul călduros, un inamic periculos stă ascuns în iarbă. Indiferent că vorbim de parcurile din orașe, de spațiile verzi…

Read More »
Minte Sanatoasa

Sănătatea mintală în era digitală

Copiii și tinerii cresc în mijlocul erei tehnologice. De la o vârstă foarte fragedă, sunt familiarizați cu computerele, telefoanele mobile…

Read More »
Cred sau Știu?

Educația sexuală în școli: pro sau contra?

Subiectul despre educația sexuală în școli a divizat societate în două. Sunt părinți care doresc introducerea materiei despre educația sexuală…

Read More »
Cred sau Știu?

Ce este Bullying-ul? Efectele distrugătoare asupra copiilor!

În ultima perioadă auzim tot mai des termenul de ”Bullying” în rândul copiilor. Bullying-ul are efecte dăunătoare asupra sănătății, bunăstării…

Read More »
Minte Sanatoasa

Cum să scăpăm de stres în 5 pași simpli

Se spune că boala secolului este stresul. Conform unor cercetări, s-a descoperit că stresul stă la baza multor boli cu…

Read More »
Boli și afecțiuni

Astenia de primăvară: cauze, simtome, remedii!

Astenia de primăvară nu este o problemă clinică, ci o problemă temporară ca efect la schimbările climatice. Organismul nostru reacționează…

Read More »
Recomandari

Cum să vă îmbunătățiți calitatea somnului: strategii și tehnici!

Somnul joacă un rol foarte important în viața noastră, poate chiar mai important ca exercițiile fizice sau dieta. Numeroase studii…

Read More »
Cred sau Știu?

Efectele zborului lung asupra corpului uman!

Anual, peste 4.5 miliarde de pasageri călătoresc pe calea aerului. Avionul este considerat cel mai rapid și sigur mijloc de…

Read More »
Alimentație

7 fructe exotice cu beneficii pentru sănătate

Încă din perioada de diversificare, fructele intră în alimentația oamenilor și se recomandă consumul acestora cu moderație pentru că sunt…

Read More »
Recomandari

Cum ne protejăm și ne creștem șansele de supraviețuire în cazul unui cutremur?

Cutremurul din Turcia ne-a readus în atenție faptul că oricând se poate întâmpla un astfel de dezastru și în România.…

Read More »
Alimentație

Beneficiile cafelei pentru sănătate

Cafeaua mult iubită de milioane de oameni are o istorie lungă de mii de ani, însă fără a se ști…

Read More »
Noutăți

Cinci beneficii ale zăpezii pentru sănătatea noastră!

Iarna nu este anotimpul preferat al oamenilor prin prisma temperaturilor scăzute și a vremii bacoviene. În sezonul rece, de cele…

Read More »
Back to top button